澳门新葡亰网址再一分为四,水果永久是最棒的吃的食物

“很幸运!收到了丘比的新品!小女儿来家里,所以做了一小份水果沙拉!小家伙很爱吃哒!有了丘比沙拉酱,能让小孩多吃点水果,多多的补充各类胡萝卜素!”

鲜果恒久是最佳的吃的食品,而且水果中的果胶也是专程的高,不相同的瓜果都带有不相同的木质素和养分。将来气象更热了,诸多女孩都在在不停的减重,一般减脂都会吃那么些的瓜果,而单吃水果也会吃腻的。前天,作者就教大家做三种差异口味的果品沙拉的做法吧。

用料主料

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  • 澳门新葡亰网址 2

    苹果1个

  • 澳门新葡亰网址 3

    香蕉1根

  • 澳门新葡亰网址 4

    猕猴桃1个

  • 澳门新葡亰网址 5

    草莓3个

香瓜水果沙拉做法

辅料

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  • 丘比意面酱1小袋

食物材质

鲜果沙拉的做法1.

苹果、葡萄、酸奶、沙拉酱、糖桂花、香瓜

那些是本身要用的,洗干净、淋干水!

贰、将香瓜和苹果去皮切成小块,赐紫樱珠一向放入备用。

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三、将酸酸乳,意面酱,糖金桂放在一块儿,丰裕和弄均匀成为沙拉酱汁。

2.

四、将酱汁浇在水果上,拌匀就能够食用。

苹果切丁,金蕉、春旭草莓切条、狐狸桃切条后,再一分为四!

二、先用带叶子的草莓(英历史学名:strawberry)尾巴部分朝外,摆①圈。然后将揪掉叶子的明旭草莓竖着摆1圈。

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三、将狐狸桃、苹果、金蕉、火龙果都切大块放入碗中。

3.

4、倒入酸酸乳、参预一勺蜂蜜,掺和均匀。

一层苹果丁➕一层藤梨片加1层明旭草莓片➕壹层天宝蕉片

5、将拌好的水果放入围边的草莓(英医学名:strawberry)中间的物价指数里面。吃的时候可以在春旭草莓上边淋冠益乳。

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贰、把花生放入平底锅中炒香。

4.

3、将炒香后的花生去衣,装入保鲜袋中,用擀面杖压成碎粒。

加上大家的#丘比意面酱#

四、将花生末倒入碗中,加入适当的数量的清水,再倒入椰粉搅动均匀,制作成意面酱。

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伍、将紫洋茄切两瓣,西贡蕉切丝,火龙果、苹果切丁待用。

5.

陆、将紫臭柿、金蕉、苹果、红龙果放入碗中,把沙拉酱倒入碗里,掺和均匀就能够开吃。

味道不错,而且很亮眼哦!

贰、将苹果洗净,去皮切成小丁,放入碗中。

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三、将玉枕薯洗净,去皮,放入蒸锅中蒸熟,拿出切成小丁,继续放入碗中。

鲜果沙拉成品图

四、参加几粒蔓越莓葡萄干,加两大勺沙拉酱拌匀就可以。

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烹调才能

能够加自个儿喜爱的随便水果!

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