翻炒几下把融化的咖喱裹在土豆上,隔着屏幕和欧巴一起吃

   常常看美国大片的孩纸,总是入迷忘记了吃饭然后对着电视机里的南朝鲜拌饭流口水,即使你一点都不小心做多了米饭,又吃腻了蛋炒饭,那就换个口味,来个轻松的拌饭吧,不用再去高丽国店里排队了,想吃随时运营,隔着显示屏和欧巴一齐吃~

咖喱土豆

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烤肉拌饭

资料:土豆2个,咖喱小半块

   所用材质:

做法:

  鸡腿3头(五个人份) 米饭二碗 球葱1/六个 马铃薯一半个 红萝卜百分之二拾伍根 王瓜1/4根,海带、油炸花生、黄椒油,高丽国梅菜,意面酱,油沷辣子适量

一.洗净土豆去皮,然后切大小适合的块。锅中一丢丢油微热的时候,开小火放入咖喱块,乾煎融化成粉状。

  具体做法:

2.然后倒入马铃薯块,干炒几下把融化的咖喱裹在土豆上;再加适合的量的水,大火烧开后,改温火焖煮,大约烧十分钟那样后,加少量盐。

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三.尾声继续焖煮到你开心的酥烂程度,慢火收汁就能够。

  1准备食材。

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  2鸡腿去掉外皮。

鸡身上的肉沙拉

  3将鸡腿拆骨(用厨房剪可轻易去骨)

材料:鸡腿、胡萝卜、青瓜、洋葱、香菜、蒜、柠檬、胡椒粉、蜂蜜、糖醋汁、盐

  四将鸡腿肉加上烤肉料和第一次全国代表大会勺香油,一大勺料酒,和一小勺坡洼热粉,第一次全国代表大会勺水丰裕调匀熏制至少1钟头以上,注意用牙签或叉子在肉上多扎点小眼,以便越来越美味。(天热时请放双门双门电冰箱盐渍)

做法:一.把鸡腿去骨去皮,鸡腿肉加乾烧汁、芝麻酱、玉椒粉、盐拌匀盐渍半个时辰

  陆将烤箱预热至230度,烤肉约2七分钟左右,中途翻五次面,纵然中间汤汁太多,能够倒出接着烤。喜欢嫩的,就少烤1会,反之,请加大烤的年华。鸡肉很好熟,完全变色,用竹签扎一下平昔不血水流出,就表明熟了,那么些请依照自已的喜好。

贰.
烤盘里加少些火麻油,放入鸡腿肉略煎一下,蜂蜜加点儿水刷在地方,洒上一点点杭椒,烤箱选拔烤肉键预热上下火200度,放入鸡腿烤时间二陆分钟

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三.
烤鸡身上的肉的还要,甘荀、王瓜、番葱切成丝,香荽切段,把糖醋汁加点儿水烧开关火,参预芝麻油、挤上西瓜汁拌匀,倒入蔬菜丝中拌均匀

  7将洋芋红萝卜擦成丝,沸水焯熟捞出备用。

  1. 烤好的鸭肉切开摆放沙拉上,再挤上点西瓜汁就可以了

  八接着将海带丝也焯熟捞出备用。

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  九将油炸花生用刀压碎,辣大白菜切成小段,海带也切成小段,玉葱切成小丁,王瓜擦成丝备用。油沷辣子也妄想好(微辣,很香)

香油肉丸

  10烤好放至微热的鸡身上的肉切成小块备用。

材料:吊菜子子300g,青椒、川椒各半个,肉丸200g,花生酱一大勺,芝麻油一大勺,老抽一小勺,糖一小勺,胡椒粉一小勺

  11将米饭放在盆底,然后将计划的配料都放入盆中,参加油沷辣子。

做法:

  1二仔细的一丝丝拌匀。

1.辣子、南椒切成条,白茄切滚刀块,沾面粉,锅内烧热油煎,煎至表面焦黄

  一三再加上点意面酱。

2.另起锅,锅内烧热油下蒜蓉乾煎香,倒入白茄、菜椒、南椒炒匀

  1肆最后装盘,配上一个煎蛋食用就可以。

三.加肉丸和享有调味剂,倒入半杯水烧开,至汤汁浓稠,加小量水胡萝卜素勾芡就能够

  当当当~是还是不是和店里的如出一辙啊~

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听众蒸鲜乌鱼

  小贴士:

资料:鲜蛇头鱼200克、水发客官200克
香油、蒸鱼酱油、蒜米5、川椒末、切碎的葱、盐、味之素、调味精、色拉油

  一用的白米饭一定要松弛,太软太粘的口感要差多数。 

做法

  2米饭的含意有烤肉的咸和高丽国梅菜,意面酱调味,已经丰盛,不必再加盐。

壹.把鲜孝鱼治净后,切成条。

 精美持续 后续啃文》》》》烧烤吃多少本领致癌 

二.净锅里放油,先下蒜米20克炒香,再把水发观者下锅并加盐炒几下,起锅盛盘中垫底。

三、另把剩下的蒜米在锅里用色拉油炒香,盛盆里并调入芝麻油、盐、味精和调味精,然后倒入鲜生鱼拌匀,摆在盘中听众下边,入笼小火蒸肆分钟,收取淋蒸鱼酱油并撒上葱末、巴椒粒,最后浇热油激香即成。

西蓝花炒肉

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用料:

瘦豨肉200g;蒜;西蓝花200g;巴椒1朵

做法:

瘦猪肉切丝,加一丢丢老抽、木质素抓匀备用。绿西王者香切小朵,热水焯20秒左右,过凉水捞起备用。

热锅入一丢丢油,油热后下切好的蒜茸辣酱炝锅。大火下肉片连忙炒至7八深思远虑。

下南椒丝,翻搅几下后下青花菜。略微加入一丝丝水。炒熟绿西蓝花,加盐调味出锅。

宫保鸡丁

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用料:

熟花生100克、 鸡脯肉400克 、黄瓜100克、 生抽、 花椒、 葱 、料酒 、醋
、糖 、盐、水淀粉

做法:

一、气管梗阻肉切丁,放老抽、盐、黄酒码味,用水粗纤维拌匀。胡瓜切丁、葱要切成小段,干花椒剪去两头,去除杭椒籽。

二、在小碗中调入生抽、盐、白糖和黄酒,混合均匀制成调味剂汁。

3、锅中留底油,烧热后将花椒和干花椒放入,用大火煸炸出香味,随后放入青切碎的葱。放入鸡丁,放壹餐桌匙黄酒,炒到扁嘴娘肉变色。

4、最后调入料汁。再放入勤瓜丁、熟花生米,混烧均匀。水维生素勾芡,就可以。

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