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孩子看电视 当心四大禁忌

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  信息化时代,电视、电脑的普及无疑给孩子们的视力健康造成一定的影响,有的孩子刚学会坐,就成了电视机前的常客,小小年纪已经是一个不折不扣的“电视迷”了。和平眼科专家提醒,孩子喜欢看电视无可厚非,但重要的是如何在保护视力健康的前提下收看电视节目。你的孩子也喜欢看电视吗?如果也喜欢请看和平眼科专家讲述孩子看电视的四大禁忌。
 
  一、忌时间过长
 
  儿童正处在身心迅速发展时期,天天长时间地看电视,轻易使孩子神经系统与机体产生疲惫,影响身心健康发展,影响学习等其它活动的正常进行。学龄前儿童天天看电视时间好控制在40分钟之内为好。
 
  二、忌距离过近
 
  学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐。这样,孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下,不仅轻易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低,而且轻易造成眼睫状肌调节功能的降低,晶状体逐渐变凸,导致近视出现。一般来说,看电视时,把孩子的座位安顿在距离电视机2.5-4米处为宜。
 
  三、忌光线过暗
 
  看电视时,室内光线过暗,会影响孩子视觉功能的发展,也轻易导致近视的出现。晚上和孩子一起看电视时,不要把照明灯都关闭,在电视机后方安上一盏小灯,可起到保护视力的作用。
 
  四、忌让孩子躺着看电视
 
  一些父母让小孩躺着看电视,以为孩子躺着看比较舒适,其实欲速不达,这对孩子的健康颇为不利。其实,躺着看电视害处是很多的。这是因为躺着看电视时,不但要仰着头,侧着身,而且需要歪着脖子和偏转眼睛。这样一来,眼睛的视线与电视机屏幕就不能保持在同一水平线上,这就需要用眼睛来进行调节,时间长了会引起眼球外肌和眼球内的睫状肌发生痉挛收缩,从而造成眼球胀疼、结膜充血、双目流泪,甚至出现眼压增高,视觉模糊和视力下降等现象。
 
  经常躺在床上或沙发上看电视,还会使眼球内外直肌和上下斜肌重度疲惫,收缩失调,从而造成眼睛斜视等疾病。青少年的身体正处在发育时期,不但轻易使眼睛感到疲惫,而且还轻易造成眼睛散光等疾病。
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