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近视眼的早期特点

浏览次数:174 日期:2012-10-19 15:31:25 来源:新葡萄京官网网址 进入眼科专家答疑区

  据调查,儿童近视多有偏食的习惯,不食乳酪、鱼、牛奶、蛋与肉等食品,且缺钙、锌和铬等元素。已经患了近视眼,要少食酸性和甜的食品,因为食糖过多,会使血中产生大量的酸,而酸性的食品也会产生大量的酸,会影响食物中钙离子的吸取,这对近视的发生和发展有一定的影响。
 
  眼科专家提示:近视眼注意饮食
 
  多食一些健脾养胃,补益气血的食物,如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。如果先天秉赋不足,肝肾阴亏者,应多食用一些补益肝肾、生精养血的食物。如动物肝脏、鸡肉、鸡蛋、牛肉、鱼类等。也可多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁、桂圆肉等食品,经养心安神明目。
 
  近视眼患者应补充蛋白质、钙质和磷质、维生素等。此外还需补充锌、铬等元素。一些物食中,如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶等食物中锌的含量较高 ; 牛肉、谷物、肉类、肝类等物品中含铬较为丰富。
 
  眼科专家告诉你:近视眼的早期表现
 
  一、眼睛疲劳:有些孩子看书时间一长,就会出现字迹重叠串行,抬头看面前的物体,有若即若离、浮动不稳的感觉。有些孩子在望远时间长后看近物体,或望近时间长后再看远物体,会出现短暂的视物模糊不清现象。这些都是眼睛睫状肌调节失灵的表现,由眼疲劳所致。另外,有些孩子会反复发生霰粒肿、麦粒肿或睑缘炎,虽然视力可达到1.0 其实已经 “ 奏响 ” 近视的序曲。
 
  二、知觉过敏:发生眼疲劳的同时,许多人还伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痛,重者疼痛向眼眶深部放射,甚至引起偏头痛,亦可引起枕部、颈项、肩背部的酸痛。这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏反致。
 
  三、全身神经失调:原来成绩好的孩子对学习突然产生厌烦情绪,听课时注意力不集中,反庆有些迟钝,脾气变得急躁,对原来喜爱的东西也缺乏兴趣,学习成绩下降。晚上睡眠时多梦、多汗,身体容易倦怠,且有眩晕、食欲不振等。这些变化也是即将发生近视的信息。
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